1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.9 g | 55% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummus mit Oliven und Feta
Hummus Mit Oliven Und Feta ist ein köstlicher mediterraner Dip, der cremige Kichererbsen, reichhaltiges Tahini und würzige Zitrone kombiniert, garniert mit salzigen Oliven und zerbröckeltem Feta-Käse. Dieses lebhafte Gericht stammt aus dem Herzen der orientalischen Küche und bietet eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Mit pflanzlichem Eiweiß und gesunden Fetten ist er förderlich für die Herzgesundheit und arm an gesättigten Fetten. Die Oliven bringen einen Hauch von herzhafter Güte, während der Feta eine cremige Note hinzufügt. Perfekt zum Bestreichen von Pita, Gemüse oder direkt aus der Schüssel genossen, ist dieses Gericht eine köstliche und nahrhafte Snack-Option, die jeder genießen kann!
