Blog Research API Download App
Hummus mit Olivenöl

Hummus mit Olivenöl

Snack

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
392.1
Kalorien
11.6
Protein
33.8
Kohlenhydrate
22.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
392.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.7 g 29%
Gesättigtes Fett 3.3 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 283.5 mg 12%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 14.2 g 50%
Zucker 0.7 g
Protein 11.6 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.5 mg 7%
Eisen 3.8 mg 21%
Kalium 408.7 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.0%
12.0%
52.9%
Fett: 204 cal (52.9%)
Protein: 46 cal (12.0%)
Kohlenhydrate: 135 cal (35.0%)

About Hummus mit Olivenöl

Hummus mit Olivenöl ist ein cremiger und reicher Dip aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und frischem Zitronensaft, großzügig beträufelt mit hochwertigem Olivenöl. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, ist dieses geliebte Gericht ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen unterstützt Hummus die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Das gesunde Fett des Olivenöls verbessert seinen Geschmack und bietet entzündungshemmende Vorteile. Perfekt als Brotaufstrich, Dip oder sogar als Salatdressing ist Hummus mit Olivenöl eine köstlich nahrhafte Option, die Sie einlädt, jeden Bissen zu genießen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.