1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummus mit Gurkenscheiben
Hummus mit Gurkenscheiben ist ein erfrischender und nahrhafter Snack, der Aromen aus der Nahost-Küche vereint. Dieses köstliche Gericht bietet cremigen Hummus aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und Zitronensaft, perfekt kombiniert mit knackigen, kühlen Gurkenscheiben. Nicht nur diese Kombination ist lecker, sondern sie ist auch voller gesundheitlicher Vorteile. Hummus liefert pflanzliches Protein und Ballaststoffe, während Gurken hydratisierend und kalorienarm sind. Genießen Sie diese schuldfreie Leckerei als befriedigenden Dip oder leichte Vorspeise - ideal für jede Tageszeit!
