Hummus-Gemüse-Wrap

Hummus-Gemüse-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
11.8
Protein
52.9
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.9%
12.2%
32.9%
Fett: 126 cal (32.9%)
Protein: 47 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 211 cal (54.9%)

About Hummus-Gemüse-Wrap

Der Hummus-Gemüse-Wrap ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeitsoption, inspiriert von der mediterranen Küche. Gefüllt mit cremigem Hummus, frischem Gemüse wie knackigen Gurken, reifen Tomaten und lebendigen Paprika, ist er in eine weiche, Vollkorn-Tortilla gewickelt. Dieser Wrap nicht nur verwöhnt Ihren Gaumen, sondern liefert auch eine gesunde Dosis Ballaststoffe und Proteine. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder Snack, kalorienarm und reich an Vitaminen, ist er eine fantastische Wahl für alle, die leicht essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie einen erfrischenden Bissen dieses gesunden Wraps und tanken Sie Ihren Körper auf gesunde Art und Weise!