1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.0 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 288 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 14.4 g | 51% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 547.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummus Tahini
Hummus Tahini ist ein cremiger, köstlicher Dip aus dem Nahen Osten, hergestellt aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl. Dieser nahrhafte Genuss ist reich an pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten, was ihn zu einer fantastischen Wahl für einen Snack oder eine Beilage macht. Mit seinen lebendigen Geschmacksrichtungen und seiner glatten Textur stillt Hummus Tahini nicht nur Ihren Hunger, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Perfekt zum Dippen von frischem Gemüse oder zum Bestreichen auf einem warmen Fladenbrot, bringt Hummus Tahini einen Hauch des Mittelmeers auf Ihren Tisch und nährt gleichzeitig Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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