1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 3.3 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.9 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 14.2 g | 50% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 18.7 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 115.7 mg | 8% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 538.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummus solo
Hummus Single ist ein cremiger, köstlicher Dip aus Premium-Kichererbsen, Tahini, Olivenöl, Zitronensaft und Knoblauch. Ursprünglich aus dem Nahen Osten, ist er ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, bekannt für seinen vollen Geschmack und seine glatte Textur. Mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen ist Hummus Single nicht nur ein leckerer Genuss, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die Ihre Gesundheit fördert. Perfekt zum Snacken, Dippen oder Bestreichen ist es ein einfacher Weg, einen gesunden Bissen zu sich zu nehmen. Entdecken Sie die Freude an authentischem Geschmack und gesundem Leben mit Hummus Single!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
