1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.0 mg | 5% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenhummus
Hummus aus Linsen ist eine köstliche Variante des klassischen Dips, hergestellt aus nahrhaften Linsen, Tahini, Knoblauch und einem Spritzer Zitronensaft. Ursprünglich aus der Nahost-Küche stammend, bietet dieser lebhafte Aufstrich eine reichhaltige, cremige Textur und ist mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen gefüllt. Im Gegensatz zum traditionellen Hummus fügen Linsen einen erdigen Geschmack hinzu und steigern die gesundheitlichen Vorteile, die die Herzgesundheit unterstützen und die Verdauung fördern. Perfekt als Dip, Aufstrich oder Topping, befriedigt Hummus aus Linsen nicht nur Ihre Gelüste, sondern nährt auch Ihren Körper. Entdecken Sie die köstliche Fusion von Aromen und Gesundheit mit jedem Bissen!
