1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 3.3 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 571.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 14.3 g | 51% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 18.8 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.6 mg | 7% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 542.9 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummus Bohnen
Hummus Beans sind eine köstliche Mischung aus cremigen Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und Zitronensaft, die aus den reichen kulinarischen Traditionen des Nahen Ostens stammen. Diese pflanzliche Köstlichkeit ist nicht nur aromatisch, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine ausgezeichnete Quelle für Protein, Ballaststoffe und gesunde Fette. Hummus Beans eignen sich perfekt als Snack oder als vielseitiger Dip und sind somit eine gesündere Alternative zu verarbeiteten Optionen. Genießen Sie sie mit frischem Gemüse oder Vollkorn-Pita für einen nährstoffreichen Schub, der Ihren Tag versorgt. Tauchen Sie in die Welt von Hummus Beans ein und genießen Sie einen Hauch von gesunder Verwöhnung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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