Hummus- und Ziegenkäse-Wrap

Hummus- und Ziegenkäse-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
14.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 3.5 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.7%
14.0%
39.3%
Fett: 158 cal (39.3%)
Protein: 56 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.7%)

About Hummus- und Ziegenkäse-Wrap

Hummus And Goats Cheese Wrap ist eine köstliche Fusion mediterraner Aromen mit cremigem Hummus, großzügig über einem weichen Vollkorn-Wrap verteilt. Belegt mit säuerlichem Ziegenkäse, knackigen Gurken, lebendigen Paprika und frischem Grünzeug, ist es ein nährstoffreiches Kraftpaket mit Protein, Vitaminen und Ballaststoffen. Dieser Wrap kitzelt nicht nur Ihren Gaumen, sondern fördert auch die Herzgesundheit mit seinen gesunden Zutaten. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist es eine köstliche Wahl, die die Essenz der mediterranen Küche direkt auf Ihren Tisch bringt!