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Hummus- und Ziegenkäse-Wrap

Hummus- und Ziegenkäse-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
14.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 3.5 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.7%
14.0%
39.3%
Fett: 158 cal (39.3%)
Protein: 56 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.7%)

About Hummus- und Ziegenkäse-Wrap

Hummus And Goats Cheese Wrap ist eine köstliche Fusion mediterraner Aromen mit cremigem Hummus, großzügig über einem weichen Vollkorn-Wrap verteilt. Belegt mit säuerlichem Ziegenkäse, knackigen Gurken, lebendigen Paprika und frischem Grünzeug, ist es ein nährstoffreiches Kraftpaket mit Protein, Vitaminen und Ballaststoffen. Dieser Wrap kitzelt nicht nur Ihren Gaumen, sondern fördert auch die Herzgesundheit mit seinen gesunden Zutaten. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist es eine köstliche Wahl, die die Essenz der mediterranen Küche direkt auf Ihren Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.