1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Humita
Humita ist ein entzückendes südamerikanisches Gericht aus frischem Mais, Käse und Gewürzen, in Maisblätter gewickelt und perfekt gedämpft. Ursprünglich aus den Andenregionen, insbesondere in Ländern wie Argentinien und Bolivien, präsentiert Humita die reichen Aromen der traditionellen indigenen Küche. Mit Nährstoffen gefüllt, ist dieser schmackhafte Leckerbissen eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Proteine, wodurch er eine gesunde Option für einen Snack oder eine leichte Mahlzeit darstellt. Mit seiner cremigen Textur und herzhaften Geschmack ist Humita ein kulinarisches Erlebnis, das Ihre Geschmacksknospen in die Herz der Anden transportieren wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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