1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 73.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.6 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 147 g | 53% | |
| Ballaststoffe | 34.6 g | 123% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 904 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschälte Gerste
Hulled Barley ist ein Vollkorn mit Nährstoffen und Geschmack. Ursprünglich im Nahen Osten beheimatet, ist dieses alte Getreide reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien und somit eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung. Reich an Antioxidantien und fettarm, unterstützt Hulled Barley die Herzgesundheit und die Verdauung. Sein nussiger Geschmack und seine kauende Textur machen ihn zu einer vielseitigen Zutat in Suppen, Salaten und Beilagen. Es ist eine perfekte Ergänzung zu jeder Küche, die nicht nur gesundheitliche Vorteile bietet, sondern auch ein köstliches Geschmackserlebnis. Entdecken Sie heute die gesunde Güte von Hulled Barley!
