1 serving (100 grams) contains 68 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 502.4 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 761.9 mcg | 3809% | |
| Calcium | 140.5 mg | 10% | |
| Eisen | 12.1 mg | 67% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auster
Huitre ist eine Delikatesse, die die Geschmacksknospen erfreut und seit Jahrhunderten in der französischen Küche gefeiert wird. Diese saftigen Austern sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und überzeugen mit hohen Gehalten an Zink, Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen. Ursprünglich aus Küstengewässern stammend, gedeiht Huitre sowohl in rustikalen als auch in Gourmet-Gerichten. Rohe Austern auf halber Schale genossen oder mit einem Hauch Knoblauch und Butter überbacken, bieten sie einen einzigartigen Geschmack, der sowohl salzig als auch süß ist. Obwohl sie kalorienarm sind, sollten Sie auf die Portionen achten. Gönnen Sie sich Huitre für einen Hauch von Tradition, der gut für Ihre Gesundheit und Ihren Gaumen ist!
