1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Eier
Huevos Rellenos sind eine köstliche Variante der traditionell gefüllten Eier und sind mit hartgekochten Eiern gefüllt, die mit einer cremigen Mischung aus Eigelb, Mayonnaise, Senf und Gewürzen zubereitet sind. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, ist dieses Gericht besonders in der lateinamerikanischen Küche beliebt, wo es oft als Vorspeise oder Partysnack serviert wird. Obwohl sie eine schmackhafte Proteinquelle bieten, erhöht die Zugabe von Mayonnaise den Kaloriengehalt, daher ist Maßhalten wichtig. Garniert mit Paprika oder frischen Kräutern sind Huevos Rellenos nicht nur geschmackvoll, sondern auch optisch ansprechend und somit ein perfektes Gericht für jede Feier. Genießen Sie diesen klassischen Favoriten, der Einfachheit und Geschmack vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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