1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 10 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier
Huevos Fritos sind ein köstliches Grundnahrungsmittel der spanischen Küche und präsentieren perfekt gebratene Eier mit knusprigen Rändern und seidigen Eigelben. Traditionell als Frühstücks- oder Brunchgericht serviert, können sie pur oder auf einer Scheibe knusprigem Brot genossen werden. Die Einfachheit nur von Eiern und einem Hauch Öl macht sie zu einer schnellen und befriedigenden Mahlzeit. Reich an Protein sind sie ein großartiger Energiebooster, obwohl das Braten zusätzliche Kalorien hinzufügt. Genießen Sie sie mit einer Prise Salz oder einem Schuss scharfer Sauce für einen zusätzlichen Kick. Huevos Fritos sind nicht nur ein Gericht, sondern eine Wohltat für die Seele!
