1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 29.8 g | 59% | |
| Vitamin D | 104.8 mcg | 524% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scrambled eggs
Huevo Revuelto ist ein köstliches spanisches Gericht aus fluffigen Rühreiern, oft zubereitet mit einem Hauch von Olivenöl, Salz und Pfeffer. Manchmal werden auch lebendige Gemüsesorten oder herzhafte Zutaten wie Chorizo oder Käse für zusätzlichen Geschmack hinzugefügt. Verwurzelt in der traditionellen mediterranen Küche ist Huevo Revuelto nicht nur köstlich, sondern auch eine gute Proteinquelle und reich an essentiellen Vitaminen. Obwohl es reichhaltig und befriedigend ist, ist Maßhalten wichtig, wenn Sie schwerere Beläge hinzufügen. Perfekt als herzhaftes Frühstück oder schnelle Mahlzeit zu jeder Tageszeit bringt Huevo Revuelto einen Hauch von Spanien an Ihren Tisch.
