1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Schinken und Käse
Huevo Revuelto Con Jamon Y Queso ist ein köstliches Gericht aus dem Herzen der lateinamerikanischen Küche, das fluffige gerührte Eier mit herzhaftem Schinken und geschmolzenem Käse kombiniert. Diese klassische Frühstücksoption ist sowohl befriedigend als auch köstlich und ein Favorit vieler Menschen. Mit Protein aus den Eiern und Schinken liefert es Energie für den Start in den Tag. Während der Käse eine cremige Reichhaltigkeit hinzufügt, trägt er auch zur Genusseite des Gerichts bei. Genießen Sie diese schmackhafte Mahlzeit in Maßen als köstlichen, nährstoffreichen Geschmacksschub zu jeder Tageszeit!
