1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes Ei
Huevo Picado ist ein köstliches mexikanisches Eiergericht, das Rühreier mit einer reichen Mischung aus sautierten Tomaten, Zwiebeln und Jalapeños kombiniert. Diese proteinreiche Mahlzeit ist perfekt für Frühstück oder Brunch und bietet mit jedem Bissen einen Geschmacksknall. Traditionell mit warmen Tortillas genossen, ist Huevo Picado nicht nur befriedigend, sondern auch reich an Nährstoffen, die Vitamine aus dem frischen Gemüse und Protein aus den Eiern liefern. Trotz des reichen Geschmacks sollte es in Maßen genossen werden, als Teil einer ausgewogenen Ernährung. Tauchen Sie ein in die lebendige Welt der mexikanischen Küche mit Huevo Picado!
