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Halb gekochtes Ei

Halb gekochtes Ei

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
321.8
Kalorien
26.0
Protein
2.8
Kohlenhydrate
22.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
321.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.7 g 29%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 880.1 mg 293%
Natrium 307.6 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 2.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0.9 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 194.0 mcg 970%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 4.3 mg 23%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.5%
32.6%
63.9%
Fett: 204 cal (63.9%)
Protein: 104 cal (32.6%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.5%)

About Halb gekochtes Ei

Huevo Medio Hecho ist eine köstliche Mischung aus Aromen mit halb gekochten Eiern, die oft mit einem Hauch von Gewürzen und frischen Kräutern gewürzt sind. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, balanciert dieses Gericht perfekt zwischen Reichhaltigkeit und Einfachheit. Mit Protein gefüllt, versorgt Huevo Medio Hecho Sie mit Energie für den Tag und bietet essenzielle Nährstoffe. Ob auf einer warmen Tortilla serviert oder neben knusprigem Gemüse, es ist eine vielseitige Option für Frühstück oder Brunch. Genießen Sie die cremige Textur und den lebendigen Geschmack und bleiben Sie dabei leicht und zufrieden. Tauchen Sie ein in die Welt von Huevo Medio Hecho und erleben Sie eine herrliche Variante traditioneller Eier!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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