1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.1 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 14.5 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 183.3 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heidelbeeren
Huckleberries sind kleine, runde Beeren, die Blaubeeren ähneln und mit lebendigen Aromen von süß bis sauer platzen. Hauptsächlich in den Wäldern Nordamerikas zu finden, gedeihen diese köstlichen Früchte in bergigen Regionen. Reich an Antioxidantien, Vitaminen C und A sowie Ballaststoffen fördern Huckleberries die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Oft in Marmeladen, Desserts und Saucen verwendet, sind sie ein fester Bestandteil der lokalen Küchen, besonders im Pazifischen Nordwesten. Egal, ob frisch genossen oder in ein Gericht eingearbeitet, bieten Huckleberries eine köstlich gesunde Leckerei für jeden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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