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Huarache

Huarache

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
14.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 2.4 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.1%
Fett: 158 cal (37.1%)
Protein: 56 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 211 cal (49.6%)

About Huarache

Huarache ist ein traditionelles mexikanisches Gericht, das eine dicke, ovale Mais-Masa-Basis, die an eine Sandale erinnert, enthält, woher ihr Name stammt. Belegt mit herzhaften Zutaten wie Refried Beans, zartem Fleisch, frischer Salsa und zerbröckeltem Käse, ist es eine köstliche Explosion von Aromen. Ursprünglich aus den zentralen Regionen Mexikos stammend, sind Huaraches nicht nur köstlich, sondern können auch eine gesündere Option sein, wenn sie mit frischen, nahrhaften Belägen zubereitet werden. Die Mais-Masa bietet eine glutenfreie Basis, während gepaartes Gemüse essentielle Nährstoffe hinzufügt. Genießen Sie diese lebendige kulinarische Leckerei, die für jeden Anlass perfekt ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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