1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.4 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 19.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 288.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachter Tofu
Housefood Tofu ist eine vielseitige und nahrhafte Zutat aus hochwertigen Sojabohnen, die eine reiche Quelle pflanzlichen Proteins bietet. Ursprünglich aus der traditionellen asiatischen Küche, wird es für seine Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, geschätzt und ist perfekt für Pfannengerichte, Suppen und Salate geeignet. Gefüllt mit essentiellen Aminosäuren, Eisen und Kalzium unterstützt Housefood Tofu einen gesunden Lebensstil, ist kalorienarm und frei von Cholesterin. Egal ob Sie vegan, vegetarisch oder einfach nur auf der Suche nach mehr nahrhaften Optionen für Ihre Mahlzeiten sind, ist Housefood Tofu die leckere, gesunde Wahl für alle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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