1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haus Salat
Hausgemachter Salat ist eine lebendige Mischung aus frischem Grünzeug, knackigen Gurken, saftigen Tomaten und knusprigen Karotten, alles in einer herrlichen Mischung zusammen geworfen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieser Salat eine perfekte Vorspeise oder leichte Mahlzeitsoption. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralien gefüllt, ist er eine herzgesunde Wahl, die Ballaststoffe und Flüssigkeit spendet, während die Kalorien niedrig gehalten werden. Verfeinern Sie ihn mit einem Spritzer würziger Vinaigrette oder Ihrem Lieblingsdressing für zusätzlichen Geschmack. Gönnen Sie sich dieses erfrischende Gericht, das sowohl Körper als auch Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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