1 serving (85 grams) contains 45 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.9 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 41.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 277.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seidentofu
House Food Silken Tofu ist eine vielseitige und nahrhafte Zutat, die Gerichte in verschiedenen Küchen aufwertet. Hergestellt aus hochwertigen Sojabohnen bietet es eine cremige Textur und einen hohen Proteingehalt, was es zu einer perfekten pflanzlichen Alternative macht. Ursprünglich aus Asien stammend, ist Seidentofu ein Grundnahrungsmittel in der japanischen, chinesischen und koreanischen Küche, oft verwendet in Suppen, Pfannengerichten und Desserts. Mit wenig Kalorien und keinem Cholesterin ist er auch reich an essentiellen Aminosäuren und eine gute Quelle von Eisen und Kalzium. Entdecken Sie die köstlichen Möglichkeiten mit House Food Silken Tofu und genießen Sie nahrhafte Mahlzeiten, die Ihren Körper verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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