1 serving (40 grams) contains 140 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
700 | ||
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% Tagesbedarf* |
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| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 180 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 130 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Hering ist ein geschmackvoller Fisch, der im Nordatlantik als Hering bekannt ist. Dieses vielseitige Meeresprodukt ist reich an Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für die Herzgesundheit macht. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Vitamin D und B12, unterstützt Hering das allgemeine Wohlbefinden. Oft eingelegt oder geräuchert genossen, fügt er vielen Gerichten eine herzhafte Note hinzu und feiert eine Mischung aus traditioneller europäischer Küche. Obwohl es im Allgemeinen eine gesunde Option ist, ist Maßhalten aufgrund des potenziellen Salzgehalts in verarbeiteten Formen wichtig. Entdecken Sie die köstliche und nahrhafte Welt des Herings noch heute!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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