Gemüse- und Tofu-Fondue

Gemüse- und Tofu-Fondue

Dinner

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (400 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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147.9
Kalorien
8.9
Protein
17.8
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
147.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.4 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 17.8 g 6%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 3.0 g
Protein 8.9 g 17%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 88.8 mg 6%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 295.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

47.8%
23.9%
28.4%
Fett: 42 cal (28.4%)
Protein: 35 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 71 cal (47.8%)

About Gemüse- und Tofu-Fondue

Hot Pot Soup ist eine köstliche und interaktive Mahlzeit, die aus der ostasiatischen Küche stammt und besonders in China, Korea und Japan beliebt ist. Dieses gemeinschaftliche Gericht besteht aus einem brodelnden Topf würziger Brühe, der mit einer Vielzahl frischer Zutaten köchelt. Die Gäste können ihr Erlebnis individuell gestalten, indem sie hauchdünn geschnittenes Fleisch, lebendige Gemüse und duftende Kräuter hinzufügen, die alles direkt am Tisch gekocht werden. Reich an Vitaminen und Nährstoffen kann Hot Pot Soup eine gesunde Option sein, wenn er mit viel Grünzeug und mageren Proteinen beladen ist. Genieße eine warme, befriedigende Erfahrung, die Freunde und Familie zusammenbringt, und erschaffe unvergessliche Erinnerungen mit jedem köstlichen Bissen!