1 serving (150 grams) contains 88 calories, 2.1 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
88.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.6 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.4 g | ||
| Cholesterin | 3 mg | 1% | |
| Natrium | 198 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 432 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfe Paprika
Scharfe Paprika sind lebhafte, feurige Früchte, die zur Familie der Capsicum gehören und eine Vielzahl von Geschmäckern und Schärfegraden bieten. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind sie zu einem integralen Bestandteil der weltweiten Küche geworden, von würzigen mexikanischen Salsas bis zum ikonischen thailändischen Curry. Reich an Vitaminen A und C fügen sie nicht nur Schärfe hinzu, sondern wirken auch als kraftvolle Antioxidantien, fördern die Herzgesundheit und steigern den Stoffwechsel. Obwohl ihre Capsaicin-Verbindungen den Geschmack verbessern können, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Verzehr Verdauungsbeschwerden verursachen kann. Ergreife die Hitze und würze deine Gerichte mit der unglaublichen Schärfe von scharfen Paprika!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Scharfe Paprika DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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