1 serving (400 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.8 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 44.4 mg | 14% | |
| Natrium | 532.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.6 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 20.7 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 414.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Hot Pot Mit Gemüse Und Tofu ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus der ostasiatischen Küche stammt. Diese köstliche Mahlzeit bietet eine verlockende Brühe, gefüllt mit frischem, knackigem Gemüse wie Pak Choi, Pilzen und chinesischem Kohl, ergänzt durch zarten Tofu, der alle köstlichen Aromen aufnimmt. Es ist ein unterhaltsames, interaktives Esserlebnis, bei dem du die Zutaten direkt am Tisch kochen kannst, was das soziale Miteinander fördert. Reich an Nährstoffen ist dieses Gericht kalorienarm und voller pflanzlicher Proteine, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genieße eine Schüssel, die das Herz wärmt und den Körper nährt!