1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 393.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautkuchen
Hortopita ist ein herrlicher griechischer Kuchen, der durch eine Mischung aus frischen grünen Gemüsen wie Spinat, Wildkräutern und zartem Feta-Käse gefüllt ist, die alle von knusprigen, blättrigen Schichten Phyllo-Teig umhüllt sind. Ursprünglich aus der griechischen Küche stammend, zeigt dieses herzhafte Gericht die Vorliebe der Region für gesunde, saisonale Zutaten. Reich an Vitaminen und Mineralien aus dem Gemüse ist es eine gesunde Wahl, die ohne Kompromisse beim Geschmack zufriedenstellt. Während es frisch aus dem Ofen köstlich ist, sollten Sie auf den reichhaltigen buttrigen Teig achten, wobei die Mäßigung der Schlüssel ist. Gönnen Sie sich die lebendigen Aromen von Hortopita und erleben Sie bei jedem Bissen ein Stück Griechenland!
