1 serving (15 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
115.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1008.0 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.1 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 19.2 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 134.4 mg | 10% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 590.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meerrettich
Meerrettich ist ein würziges Wurzelgemüse, bekannt für seinen kräftigen Geschmack und markanten Geruch. Ursprünglich aus Europa stammend, ist er seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der kulinarischen Traditionen, insbesondere in Saucen und Gewürzen. Vollgepackt mit den Vitaminen C und B6, Magnesium und Antioxidantien, verleiht Meerrettich nicht nur Gerichten eine besondere Würze, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile, darunter entzündungshemmende Eigenschaften und potenzielle krebshemmende Verbindungen. Kalorienarm und reich an Geschmack ist er eine vielseitige Zutat, die von Fleisch bis zu Salaten alles aufwertet. Entdecken Sie die würzige Welt des Meerrettichs und heben Sie Ihre Gerichte heute auf ein höheres Niveau!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Meerrettich DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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