1 serving (100 grams) contains 321 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 57.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
642 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 76 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 114.4 g | 41% | |
| Ballaststoffe | 10.6 g | 37% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44 g | 88% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 574 mg | 44% | |
| Eisen | 15.4 mg | 85% | |
| Kalium | 1640 mg | 34% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pferdebohnensprosse
Horse Gram Sprossen sind eine nährstoffreiche Hülsenfrucht, die für ihre beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile und ihren lebendigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Indien stammend, sind diese Sprossen ein Kraftpaket aus Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralien wie Eisen und Kalzium. Reich an Antioxidantien hilft Horse Gram Sprossen, Ihre Immunität zu stärken und die Verdauung zu fördern. Sie sind ein fester Bestandteil der traditionellen indischen Küche, oft in Suppen, Salaten und Currys verwendet. Mit wenigen Kalorien und einem hohen Nährwert sind Horse Gram Sprossen perfekt für alle, die ihre Ernährung verbessern und ihre Gesundheit unterstützen möchten. Genießen Sie sie frisch und profitieren Sie von all den guten Eigenschaften, die sie mit sich bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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