1 serving (100 grams) contains 321 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 57.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
642 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 76 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 114.4 g | 41% | |
| Ballaststoffe | 10.6 g | 37% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44 g | 88% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 574 mg | 44% | |
| Eisen | 15.4 mg | 85% | |
| Kalium | 1640 mg | 34% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pferdebohnen Dal
Horse Gram Dal ist eine nahrhafte Hülsenfrucht, die reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Mineralien ist. Ursprünglich aus der Südasiatischen Küche, besonders beliebt in indischen Haushalten, wird dieses Dal aus Horse Gram hergestellt, das für seinen erdigen Geschmack und seine herzhafte Textur bekannt ist. Reich an Antioxidantien, unterstützt es die Verdauung, fördert Gewichtsabnahme und steigert die Energieniveaus. Darüber hinaus ist es fettarm und eine gute Quelle für Eisen und Kalzium. Nehmen Sie Horse Gram Dal in Ihre Mahlzeiten auf, um einen nahrhaften, pflanzlichen Proteinschub zu bekommen und Ihr kulinarisches Repertoire um einen Hauch Tradition zu bereichern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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