1 serving (150 grams) contains 66 calories, 3.9 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 7.3 mg | 2% | |
| Natrium | 255.2 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 4.2 mcg | 21% | |
| Calcium | 70.3 mg | 5% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 231 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Horiatiki Salat
Horiatiki-Salat ist ein lebendiges griechisches Gericht, das die frischesten Zutaten präsentiert. Mit saftigen Tomaten, knackigen Gurken und knusprigen Paprikaschoten gefüllt, sind auch duftende rote Zwiebeln und salzige Kalamata-Oliven enthalten. Der Salat wird mit dick cremigen Stücken Feta-Käse getoppt und in extra-nativem Olivenöl serviert und bringt so einen Hauch von mediterranem Geschmack an Ihren Tisch. Nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten, ist er eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Tauchen Sie ein in den Horiatiki-Salat für einen erfrischenden Geschmack Griechenlands!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Horiatiki Salat DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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