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Honigglasierter Lachs

Honigglasierter Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
39.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 19.0 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.0%
40.0%
36.0%
Fett: 143 cal (36.0%)
Protein: 158 cal (40.0%)
Kohlenhydrate: 95 cal (24.0%)

About Honigglasierter Lachs

Honig-Glasur Lachs ist ein köstliches Gericht, das die perfekte Harmonie von Aromen präsentiert. Dieses leckere Rezept bietet zarte Lachsfilets, die mit einer reichen, süßen Honigglasur beträufelt sind, die durch einen Spritzer Sojasauce und einem Hauch Knoblauch verfeinert wird. Ursprünglich von der asiatisch inspirierten Küche stammend, bringt dieses Gericht eine delikate Mischung aus Geschmack und Ernährung auf Ihren Tisch. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, fördert es die Herzgesundheit und liefert wichtige Proteine. Schnell zubereitet und voller Geschmack ist Honig-Glasur Lachs eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit und garantiert, Ihre Familie und Freunde zu beeindrucken.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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