1 serving (245 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 194.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hominy Suppe
Mais-Suppe ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus den südlichen und mexikanischen Küchen stammt. Hergestellt mit zarten Maiskörnern, die behandelt wurden, ist diese Suppe oft mit herzhaften Zutaten wie Tomaten, grünen Chilis und Gewürzen angereichert. Sie kann mit Proteinen aus Fleisch wie Hähnchen oder Schweinefleisch angereichert oder vegetarisch mit frischem Gemüse serviert werden. Durch den hohen Ballaststoffgehalt ist Mais eine großartige Quelle für Vollkornprodukte, was diese Suppe zu einer nahrhaften Wahl macht. Ob cremig und tröstlich oder leicht und voller Nährstoffe, ist sie perfekt für jede Mahlzeit des Tages!
