1 serving (120 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachter Zaatar-Manakeesh
Selbstgemachter Zaatar Manakeesh ist ein köstliches Fladenbrot aus dem Nahen Osten, belegt mit einer duftenden Mischung aus Zaatar-Gewürzen, die Thymian, Sesamsamen und Sumach enthält. Dieses beliebte libanesische Gericht wird oft zum Frühstück oder als Snack genossen und zeigt die lebhaften Aromen der mediterranen Küche. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Mehl, Olivenöl und warmem Wasser, ist es nicht nur leicht zuzubereiten, sondern auch mit gesunden Vorteilen gefüllt. Das Olivenöl bietet herzgesunde Fette, während Zaatar reich an Antioxidantien ist. Genießen Sie es frisch aus dem Ofen, perfekt zum Dippen oder in Kombination mit frischem Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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