1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1105.0 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 121.5 g | 44% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 110.5 mg | 8% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 221.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About selbstgemachtes Weißbrot
Selbstgemachtes Weißbrot ist ein klassisches Grundnahrungsmittel, das Wärme und Komfort bei jeder Mahlzeit bringt. Aus einfachen Zutaten wie Allzweckmehl, Hefe, Wasser und einem Hauch Salz und Zucker hergestellt, verkörpert es die Essenz des traditionellen Backens. Ursprünglich aus europäischen Küchen stammend, ist dieses Brot weich, fluffig und perfekt für Sandwiches oder Toast. Obwohl es köstlich ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es raffinierte Kohlenhydrate enthält, die den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben können. Wenn es jedoch zuhause gebacken wird, können Sie die Inhaltsstoffe kontrollieren und es somit zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zu gekauften Varianten machen. Tauchen Sie ein in die Kunst des hausgemachten Brotbackens für eine gesunde Leckerei, die die ganze Familie lieben wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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