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selbstgemachte Waffeln

selbstgemachte Waffeln

Breakfast

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (75 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
681.3
Kalorien
18.8
Protein
78.1
Kohlenhydrate
31.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (234.4g)
Kalorien
681.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.2 g 40%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 125.0 mg 41%
Natrium 937.5 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 78.1 g 28%
Ballaststoffe 3.1 g 11%
Zucker 15.6 g
Protein 18.8 g 37%
Vitamin D 31.2 mcg 156%
Calcium 250.0 mg 19%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 312.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

46.7%
11.3%
42.0%
Fett: 280 cal (42.0%)
Protein: 75 cal (11.3%)
Kohlenhydrate: 312 cal (46.7%)

About selbstgemachte Waffeln

Selbstgemachte Waffeln sind eine delikate Frühstücksfreude mit knuspriger Goldkruste außen und fluffigem Inneren. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern, Milch und einem Hauch Zucker hergestellt, haben diese Waffeln ihre Wurzeln in der belgischen Küche, wo sie zuerst unser Herz eroberten. Sie können sie mit Vollkornmehl für mehr Ballaststoffe anpassen oder mit frischen Früchten und reinem Ahornsirup für eine gesündere Variante toppen. Sich an selbstgemachten Waffeln zu erfreuen, ist eine süße Möglichkeit, in den Tag zu starten und dabei köstliche Variationen zu ermöglichen, die jedem Geschmack gerecht werden!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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