1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachte Gemüse-Minestrone
Selbstgemachte Gemüse-Minestrone ist eine herzhafte italienische Suppe, die vor lauter buntem Gemüse, zarten Bohnen und herzhafter Pasta strotzt. Mit frischen Zutaten wie Karotten, Zucchini, Tomaten und Spinat feiert dieses Gericht die Essenz der mediterranen Küche. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen bietet es eine nahrhafte Mahlzeit, die kalorienarm und voller Geschmack ist. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder einen gesunden Lunch, wärmt die Selbstgemachte Gemüse-Minestrone die Seele und nährt den Körper. Genießen Sie eine Schüssel dieses klassischen Wohlfühlgerichts heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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