1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachte Thunfischpizza
Die Hausgemachte Thunfischpizza ist eine köstliche und kreative Variante der traditionellen Pizza, die frische Zutaten für einen Geschmacksknall kombiniert. Mit einem knusprigen Boden versehen, ist sie mit herzhaftem Dosenthunfisch, lebendigen Paprikaschoten, roten Zwiebeln und einer Prise Mozzarellakäse belegt. Dieses Gericht findet Inspiration in der mediterranen Küche, die für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Vollgepackt mit Protein aus dem Thunfisch und voller bunter Gemüsesorten ist sie nicht nur sättigend, sondern auch nahrhaft. Außerdem ist es eine fantastische Möglichkeit, Omega-3-Fettsäuren in Ihre Mahlzeit einzubauen. Tauchen Sie ein in diese köstliche hausgemachte Kreation, die sowohl Pizza-Liebhaber als auch Gesundheitsbegeisterte gleichermaßen begeistern wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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