1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachte Tortilla
Selbstgemachte Tortilla ist ein herrlicher Bestandteil der mexikanischen Küche, hergestellt aus nur wenigen einfachen Zutaten: Mehl oder Maismehl, Wasser und einer Prise Salz. Diese vielseitigen Fladenbrote können in einer Vielzahl von Gerichten genossen werden, von Tacos bis Enchiladas. Im Gegensatz zu fertig gekauften Optionen sind selbstgemachte Tortillas frei von Konservierungsstoffen und stecken voller Geschmack. Sie sind eine gesunde Wahl, die es Ihnen ermöglicht, Zutaten und Portionsgrößen zu kontrollieren. Reich an Kohlenhydraten, liefern sie schnell Energie und können bei Verwendung von Vollkornoptionen noch nahrhafter sein. Genießen Sie die Wärme und Authentizität von selbstgemachter Tortilla, einem geschätzten Comfort-Food, das mit Liebe zubereitet wurde.
