1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachte Tikka Masala Soße
Die hausgemachte Tikka Masala Sauce ist eine reiche und aromatische Mischung aus Tomaten, Sahne und einer Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, verleiht diese Sauce jedem Gericht Wärme und Tiefe. Mit ihrer cremigen Textur und ihrem lebendigen Geschmack eignet sie sich hervorragend zum Marinieren von Hühnchen oder zum Anrühren von Gemüse. Während sie gesunde Tomaten mit Antioxidantien enthält, fügt die Sahne eine Prise Genuss hinzu. Für eine leichtere Version können Sie Joghurt oder Kokosmilch verwenden. Genießen Sie diese vielseitige Sauce als köstliche, selbstgemachte Basis in Ihrer Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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