1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 125 mg | 41% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 25 mcg | 125% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 625 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Tenders
Selbstgemachte Tenders sind eine köstliche Variante eines klassischen Favoriten und bieten zartes Hähnchen, mariniert in einer Mischung aus Buttermilch und Gewürzen für maximalen Geschmack. Umhüllt von einer knusprigen, goldbraunen Panade sind diese Tenders perfekt zum Eintauchen in Ihre Lieblingssoßen. Während sie einen befriedigenden Knusper bieten, können Sie sie gesünder zubereiten, indem Sie sie backen anstelle von frittieren, Vollkornpaniermehl verwenden und sie mit frischem Gemüse oder einem leichten Salat kombinieren. Gönnen Sie sich dieses Comfort Food mit einer gesunden Note, perfekt für Familienessen oder Snacks an einem Spieltag!
