1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachtes Sushi
Selbstgemachtes Sushi ist eine köstliche Fusion aus frischen Aromen und Texturen und stammt aus Japan. Diese kulinarische Kunst kombiniert mit Essig zubereiteten Reis mit einer Vielzahl von Zutaten wie frischem Fisch, knackigem Gemüse und cremiger Avocado, alles in Nori-Algen gewickelt. Nicht nur ist es ein unterhaltsames und kreatives Gericht zuzubereiten, sondern es ist auch reich an Nährstoffen - mageres Eiweiß vom Fisch, Vitamine von den Gemüsesorten und gesunde Fette von der Avocado. Passen Sie Ihre Rollen an Ihren Geschmack an, ob Sie traditionelle Nigiri oder lebhafte Maki bevorzugen. Genießen Sie eine gesunde Mahlzeit, die so befriedigend zuzubereiten wie zu essen ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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