1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 944.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 19.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachter Kürbis-Relish
Selbstgemachter Squash-Relish ist ein lebendiger, würziger Kondiment, der vor Geschmack strotzt. Hergestellt aus frischem, lokalem Kürbis, knackigen Paprikaschoten und würzigen Zwiebeln, ist er eine köstliche Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Mit Ursprung in der klassischen amerikanischen Küche eignet sich dieser Relish perfekt zum Aufpeppen von Sandwiches, Burgern oder sogar als leckere Beilage. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist Kürbis-Relish eine gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und bietet eine köstliche Möglichkeit, diese frischen Gemüsesorten zu genießen. Probieren Sie es heute aus und verfeinern Sie Ihre Gerichte mit dieser gesunden, selbstgemachten Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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