1 serving (300 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachte Spaghetti mit Zoodles
Selbstgemachte Spaghetti mit Zoodles sind eine köstliche und gesunde Variante der traditionellen italienischen Küche. Dieses Gericht umfasst spiralisierte Zucchini, oder Zoodles, anstelle von normaler Pasta, was es zu einer fantastischen kohlenhydratarmen Option macht. In einer lebendigen Marinara-Sauce aus frischen Tomaten, Knoblauch und Basilikum geworfen, steckt es voller Geschmack. Mit Vitaminen und Mineralien angereichert, fügt die Zucchini ein nahrhaftes Element hinzu und hält die Kalorien im Griff. Mit einer Prise Parmesankäse als perfektem Abschluss. Genießen Sie eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl leicht als auch herzhaft ist – ideal für jeden Tag der Woche!
