1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 17.0 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachte Spaghettisoße mit Truthahnhackfleisch
Selbstgemachte Spaghetti-Soße mit Putenfleisch ist eine köstliche, gesündere Variation eines klassischen italienischen Favoriten. Diese Soße besteht aus magerem Putenfleisch, das mit reifen Tomaten, aromatischem Knoblauch und einer Mischung aus frischen Kräutern wie Basilikum und Oregano schmort. Sie ist reich an Protein und fettärmer als traditionelle Rindfleischsoßen, was sie zu einer herzgesunden Wahl für Familienessen macht. Die herzhaften Aromen verschmelzen perfekt und schaffen eine reiche, herzhafte Soße, die wunderbar zu deiner Lieblingspasta passt. Genieße sie über Spaghetti oder verwende sie als Grundlage für Lasagne – sie ist eine vielseitige Option, die Gelüste stillt und dein Gericht leicht und nährstoffreich hält!
