1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachter Schichtkuchen
Das hausgemachte Shepherd's Pie ist ein klassisches Wohlfühlgericht aus Großbritannien, mit einer herzhaften Füllung aus Hackfleisch, typischerweise Lamm oder Rind, das mit Zwiebeln, Karotten und Erbsen geschmort wird. Mit cremigem Kartoffelpüree bedeckt, wird es goldbraun gebacken. Diese herzhafte Mahlzeit liefert eine gute Portion Protein und Vitamine aus dem Gemüse, während die Kartoffeln komplexe Kohlenhydrate bieten. Obwohl köstlich indulgent, ist Maßhalten wichtig, da es kalorienreich sein kann. Perfekt für Familienessen, wärmt dieses Gericht die Seele und stillt mit jedem Bissen den Appetit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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