1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160.0 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachte Zwieback
Selbstgemachtes Rusk ist ein entzückendes, zweimal gebackenes Brot, das perfekt zum Snacken ist! Ursprünglich aus Südafrika stammend, wird dieses knusprige Leckerchen mit einfachen Zutaten wie Mehl, Zucker, Milch und Eiern hergestellt, oft angereichert mit Nüssen oder getrockneten Früchten. Jeder Bissen bietet einen befriedigenden Knuspergenuss, was es zum perfekten Begleiter für Kaffee oder Tee macht. Reich an Ballaststoffen und anpassbar für eine gesündere Note, kannst du Vollkornmehl verwenden oder den Zucker reduzieren. Genieße den nostalgischen Geschmack von Selbstgemachtem Rusk als gesunde Ergänzung für deine Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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