1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ricotta-Pfannkuchen
Selbstgemachte Ricotta-Pfannkuchen sind eine entzückende Variation eines klassischen Frühstückslieblings. Hergestellt mit cremigem Ricotta-Käse, frischen Eiern und einem Hauch Vanille, bieten diese fluffigen Pfannkuchen einen reichen, verwöhnenden Geschmack, während sie überraschend leicht sind. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, verleihen sie deiner morgendlichen Routine eine authentische Note. Reich an Proteinen aus dem Ricotta können sie dich den ganzen Tag über satt halten. Serviere sie warm mit etwas Ahornsirup oder frischen Beeren für eine köstliche Balance der Aromen. Gönne dir dieses Gourmetfrühstück, das sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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