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hausgemachtes Ramen

hausgemachtes Ramen

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (500 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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216
Kalorien
9.6
Protein
28.8
Kohlenhydrate
7.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
216
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.2 g 9%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 24 mg 8%
Natrium 720 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 28.8 g 10%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.4 g
Protein 9.6 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 24 mg 1%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 192 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.7%
17.6%
29.7%
Fett: 64 cal (29.7%)
Protein: 38 cal (17.6%)
Kohlenhydrate: 115 cal (52.7%)

About hausgemachtes Ramen

Selbstgemachter Ramen ist eine köstliche Schüssel herzhafter Köstlichkeiten und hat seinen Ursprung in Japan. Hergestellt mit frischen, elastischen Nudeln, reichhaltiger Brühe und einer Vielzahl von Toppings wie zarten Scheiben Schweinefleisch, weichgekochten Eiern und knackigem Gemüse, ist jede Schüssel sowohl tröstlich als auch befriedigend. Sie können es mit einer Vielzahl von Aromen personalisieren, von Miso bis Sojasauce, was es zu einem vielseitigen Gericht macht. Obwohl traditionell verwöhnend, können Sie mit Vollkornnudeln und viel frischem Gemüse leicht gesündere Versionen zubereiten. Genießen Sie die Wärme und Nährstoffe von Selbstgemachtem Ramen, einem Gericht, das Menschen zusammenbringt, Schluck für Schluck.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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